Buddhistisch fundierte Psychotherapie / Coaching & Achtsamkeitsmeditation

 

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Buddhistisch fundierte Psychotherapie / Coaching & Achtsamkeitsmeditation

Psychosynthese

 

Die Psychosynthese geht davon aus, dass wir in unserem innersten Kern ganz und frei sind. Da wir uns als  verletzliche und abhängige Wesen in der Kindheit schützen und anpassen mussten, wurden Teile unseres Potentials vergessen, verschüttet oder verzerrt.

 

Eine grundlegende Kraft in uns strebt jedoch danach, dieses Potential als bewusste erwachsene Menschen neu zu entfalten und unseren inneren Reichtum zu leben. Die Psychosynthese ist ein dynamisches und lebendiges Modell, das uns auf diesem Weg wirksam unterstützt und uns hilft, unsere Konflikte als Wachstumschancen zu erkennen und zu nutzen.

 

Sie bietet insbesondere Möglichkeiten zu lernen, wie wir unsere Qualitäten entdecken und zum Ausdruck bringen können. Dabei ist wesentlich, die eigene Mitte zu stärken und so mehr Freiheit und Lebensqualität zu gewinnen.

 

Die Psychosynthese wurde 1910 vom italienischen Psychiater und Neurologen Roberto Assagioli begründet. Sein Anliegen war es eine Synthese der existierenden psychologischen Strömungen seiner Zeit, speziell auch der Psychoanalyse, sowie der spirituellen Weisheitstraditionen zu entwerfen. Im Laufe des Jahrhunderts hat sich die Psychosynthese zu einem umfassenden Weg zur Entfaltung des menschlichen Potentials weiterentwickelt. 

 

Sie vereinigt eine Vielzahl von Prinzipien und Methoden aus der westlichen Pychologie wie auch aus östlichen Ansätzen. Sie wendet vor allem folgende Arbeitsmethoden an: Symbolarbeit, Meditation, Rollenspiele, Gestalttechniken, Imaginationsübungen und Körperwahrnehmung.